INKAI RANTING KARATE AMBOY

Home » Archives for June 2017

PEMAHAMAN DASAR KARATE DI DOJO

Pemahaman dan Pengetahuan Dasar Karate di Dojo, Hal-hal penting yang harus diketahui Karateka selama di Dojo.

Pengelompokan Karateka dalam berbagai level ditujukan agar dapat mendorong para murid untuk berlatih dan menghindari kejenuhan dalam latihan. Pengelompokan tingkat Karateka tersebut umumnya dapat diklasifikasikan sebagai berikut:

a. Tingkat Kyu atau pemula ,mereka disebut Mudansha dan umumnya level ini dimulai dari bilangan besar (10 / 9) ke kecil (1/ 1) sebagai pembeda yang mengacu pada tingkat penguasaan akan substansi teknik dasar perguruannya. Penggunaan ikat pinggang dengan berbagai warna yang diadopsi oleh Gichin Funakoshi dari sistem Judō oleh Jigoro Kano lazim digunakan sampai saat ini sebagai pembeda tingkat, dan biasanya umumdimulai dengan warna putih bagi Kohai yang baru memulai latihan.

b. Tingkat Dan atau lanjutan / mahir , mereka disebut Yudansha dan umumnya level ini di Shotokan dimulai dari bilangan kecil ( 1 ) ke besar ( 9 / 10 ) sebagai pembeda yang lebih mengacu pada tingkat penguasaan jiwa lewat pemahaman teknik berdasarkan substansi filosofi perguruannya.Warna ikat pinggang yang paling umum dipakai adalah hitam (meskipun pada beberapa ryu / aliran ada beberapa variasi warna yang dilakukan).Khusus Yudansha ada banyak istilah yang lebih spesifik dalam hal penyebutan nama, yaitu :

i. Senpai ,

berarti senior dalam bahasa Jepang.Umumnya di Shotokan digunakan para Kohai untuk memanggil mereka yang memiliki jabatan sebagai asisten pelatih/pelatih biasa dengan kualifikasi Kyu 3 ~ Dan 3.

ii. Sensei ,

berarti guru dalam bahasa Jepang.Umumnya di Shotokan digunakan untuk penyebutan Yudansha dengan kualifikasi Dan IV~V atau pelatih kepala.

iii. Renshi ,

berarti guru ahli / utama dalam bahasa Jepang.Umumnya di Shotokan digunakan untuk penyebutan Yudansha dengan kualifikasi Dan VI ~ VIII.Istilah lain adalah Dai Sensei atau Kyoshi.

iv. Shihan ,

berarti guru besar / mahaguru dalam bahasa Jepang.Umumnya di Shotokan digunakan untuk penyebutan Yudansha dengan kualifikasi Dan IX ~ X . Istilah lain adalah Hanshi.

v. Beberapa varian lain untuk pemimpin tertinggi perguruan dalam seni beladiri Jepang adalah : Menkyo, Kaiden, Osho, Soke, Doshu, Taisho, Sosho, O Sensei, Kaiso, Shodai, Kaicho, Kancho, Meijin (lihat majalah Jurus no. : 07 tahun 1999, halaman 20-21)

2. Sarana penunjang latihan ; yang dimaksud disini yaitu :

a. Pakaian : pada awalnya di Okinawa tidak ada pakaian khusus untuk berlatih ilmu beladiri apapun , bahkan dalam beberapa foto dokumentasi dari abad 19 terlihat para praktisi ilmu beladiri hanya mengenakan celana saja tanpa baju. Baru setelah mereka berinteraksi dengan disiplin ilmu beladiri Jepang lainnya diawal abad 20 (dipelopori Gichin Funakoshi yang mengunjungi Dōjo Kodokan milik Jigoro Kano) hal tersebut dapat diseragamkan hingga kini dengan memodifikasi seragam Judō yang telah ada. Pakaian untuk berlatih ini disebut sebagai Karate-gi atau Dō-gi atau Keiko-gi, terdiri atas semacam jaket berlapis dua (Uwagi ) dan celana panjang longgar (Zubon) yang berwarna putih ; serta sebuah ikat pinggang tebal dari kain yang dijahit rangkap ( Obi ) yang dililitkan dua kali dan berwarna sesuai tingkatan yang dicapai penyandangnya ( lihat pembahasan SubBab diatas ! ).Bahan yang paling baik untuk digunakan adalah jenis kain kanvas yang tidak terlalu tebal seperti halnya bahan kanvas pada seragam Judō , namun memiliki daya tahan yang sama.Agaknya pakaian ini memang sangat berperan besar dalam perkembangan Karate keseluruh penjuru dunia, karena ia memiliki semacam keluwesan tersendiri sehingga terbukti bisa dengan mudah beradaptasi secara universal bagi para praktisi yang berasal dari belahan dunia manapun atau unsur etnis maupun religius apapun juga. Dewasa ini sesuai perkembangan mode dan teknologi pertekstilan telah banyak diciptakan karate-gi dengan model, bahan dan bahkan warna yang berbeda dengan model asli tradisional Jepang (terutama sekali terjadi pada Karate di Amerika & Eropa ). Namun bahan yang terbukti paling baik adalah yang berbahan dasar katun yang telah teruji dalam penyerapan keringat selama berlatih.Tercatat nama Tokaido sebagai salah satu perintis awal dan produsen karate-gi bermutu yang paling dikenal luas di dunia.

b. Tempat : disebut Dōjo yang berarti “tempat untuk mempelajari” dalam bahasa Jepang, dan pada jaman lampau lebih mengacu pada arti “aula untuk bermeditasi dalam kuil”.Dalam sebuah Dōjo tradisonal di Jepang ada banyak aturan yang sangat mengikat dan penuh tatakrama lama, seperti penempatan altar dan Kamiza(tempat duduk khusus untuk guru) serta penggunaan Tatami (matras) dan Zori (sandal khusus dari kayu & jerami). Inilah agaknya hal yang mendasari kesakralan eksistensi sebuah Dōjo secara mistis religius bagi para penganut paham Karate Tradisional yang konservatif pada akar budaya Sino- Jepang ; suatu persepsi yang mendapat penentangan keras dari praktisi Karate-dō di dunia Barat yang sangat anti pada sesuatu yang bersifat irasional & non-logika.Bahkan saat ini banyak para guru besar berpengaruh asal Jepang sendiri seperti Hirokazu Kanazawa dan Hitoshi Katsuya yang secara tegas berani menolak penerapan sistem Dōjo lama (Shiai-jo) tersebut.Bagaimanapun juga secara umum dewasa ini sebuah Dōjo sudah dapat dikatakan memenuhi syarat standar apabila memiliki luas yang cukup, berlantai datar, berdinding dengan ventilasi yang cukup dan memiliki atap yang agak tinggi.Tentunya hal diatas harus dibarengi dengan kebersihan dan kenyamanan serta beberapa sarana lain yang bersifat tambahan sesuai kebutuhan.

c. Alat : tidak ada suatu jenis alat khusus apapun yang harus dipakai dalam sebuah latihan Karate . Penggunaan alat tradisional Jepang seperti Makiwara (semacam samsak) lebih dikarenakan faktor kebiasaan setempat . Terbukti kini sangat banyak model alat yang sangat sukses dipakai sebagai penunjang program latihan yang menekankan pada penerapan fungsi ilmu faal dan anatomi tubuh secara tepat dengan inovasi yang berteknologi modern yang telah teruji.

3. Program – program permanen ; yang dimaksudkan disini adalah rangkaian / proses kegiatan yang harus ada dan berlangsung secara berurutan dalam sebuah latihan Karate-do dalam Dōjo .Sesuai aslinya yang berdasarkan prinsip standar ajaran Budō (seni beladiri Jepang) maka minimal ada delapan buah proses wajib dalam sebuah latihan formal seni beladiri Karate-dō yang mana pemaparan proses – proses tersebut dijelaskan dengan urutan sebagai berikut di bawah ini :

a. Rei-Shiki /Upacara /Tradisi penghormatan pembuka
b. Taisō / Senam / Stretching pembuka
c. Kihon
d. Kata
e. Kumite
f. Mondo / Diskusi tentang materi latihan
g. Taisō penutup
h. Rei-Shiki penutup

a. Rei-Shiki pembuka dan penutup sama bentuknya, biasanya peserta duduk dengan posisi Sei-za / Za-zen(di Jepang orang lebih mengutamakan posisi duduk “ala tukang jahit “ karena dianggap lebih sopan dibandingkan posisi duduk “ala bunga teratai”) dalam beberapa lajur sesuai tingkatan. Lalu diawali dengan pembacaan Dōjo-Kun & Niju-Kun (diIndonesia diganti dengan Sumpah Karate), melaksanakan Mokuto (mengheningkan / mengonsentrasikan / merelaksasikan pikiran, bukan makuso / mokuso untuk pengucapannya ! )danterakhir melakukan Shomen-Ni-Rei (penghormatan terhadap yang ada di depan peserta Rei-Shiki, di Jepang hal ini mengacu pada Mufudakake / papan kayu kecil di dinding utama sebuah Dōjo yang berisikan nama – nama para pendiri / guru dari ryu tersebut. Di Indonesia hal ini diganti dengan bendera negara dan lambang perguruan).Semua proses itu dilakukan secara bersama – sama. Selanjutnya barulah dilakukan Sensei-Ni-Rei(penghormatankepada guru) , lalu Otagai-Ni-Rei (penghormatan terhadap sesama peserta Rei-Shiki) dan terakhir Dōjo-Ni-Rei (penghormatan kepada Dojo).Semua bagian Rei-Shiki ini dilakukan dengan posisi Za-Rei (penghormatan sambil duduk), diiringi pengucapan kata OSH yang merupakan salam resmi hampir semua perguruan Budō di Jepang.

b. Mondo ; arti sebenarnya adalah pertemuan resmi antara guru dengan para siswanya dalam sebuah Dōjo yang berasal dari tradisi kuno Zen (sekte utama agama Budha di Jepang).Disini dibahas lewat dialog maupun diskusi tentang pokok bahasan latihan yang telah diberikan. Pada tradisi aslinya para guru akan mengakhiri dengan sebuah Koan / frasa singkat yang tak memiliki arti logis namun lebih pada nilai filosofis.

Sumber : Artikel diambil dari buku-buku PBFORKI

Inkai Ranting Karate Amboy June 16, 2017 CB Blogger Indonesia

Pemahaman Dasar Karate Di Dojo

June 16, 2017

ETIKA DALAM DOJO

Karate sebagai seni tradisional sangat kental dengan budaya Jepang. Karena wajib bagi seorang karate untuk memahami etika (tingkah laku) yang dilakukan di dojo. Umumnya latihan bela diri dilakukan tanpa alas kaki, begitu juga dengan karate. Murid wajib menanggalkan alas kaki diluar dojo.

Latihan dengan menggunakan alas kaki adalah dilarang, karena berlatih dengan kaki juga merupakan komponen penting. Seragam latihan dijaga kebersihannya. Seragam yang selalu kotor menunjukkan pribadi individu. Lebih bijaksana jika seragam selalu diseterika sebelum latihan. Sebelum masuk dojo tidak masalah apakah yunior atau senior wajib membungkuk memberi hormat pada dojo. Hal ini menunjukkan penghargaan tidak hanya terhadap dojo, namun juga apapun yang kita pelajari selama latihan. Sebagaimana yang dinasihatkan oleh Gichin Funakoshi : “Tanpa sopan santun kau tidak akan bisa berlatih karate-do. Hal ini tidak hanya berlaku selama latihan saja namun juga dalam hidupmu sehari-hari. Kata “Dojo” sesungguhnya terdiri dari dua kata. “Do” yang bermakna jalan atau cara, dan “Jo” yang berarti tempat. Ketika dua kata ini digabung akan bermakna tempat dimana suatu jalan atau cara dipelajari.

Dojo adalah suatu tempat dimana kita belajar untuk hidup bersama-sama sebagai anggota masyarakat. Ini adalah hal yang serius, karena itulah kita harus mengikuti etika dojo. Ini adalah langkah awal berlatih karate-do.” Segala asesoris dan perhiasan wajib ditanggalkan. Murid yang memakai alat bantu seperti lensa kontak atau kacamata (yang tidak mungkin dilepas) wajib berhati-hati. Dan tentu saja sadar akan resikonya. Senior wajib untuk mengingatkan terutama untuk latihan yang berbahaya seperti dalam kumite. Kuku tangan dan kaki tidak boleh panjang. Adalah budaya di Jepang ketika seorang yunior melihat seniornya wajib baginya berdiri dan membungkuk memberi hormat. Hal yang sama berlaku pula dalam karate, dimana bertemu dengan senior/pelatih maka wajib memberi hormat. Selain itu sesudah meditasi sebelum latihan, juga bila seorang murid akan meninggalkan dojo wajib pula memberi hormat. Para murid berdiri sesuai dengan peringkat sabuk (KYu atau DAN) menghadap pada senior.

Mereka yang sabuk lebih tua berdiri paling depan diikuti dengan yang lebih yunior. Ini menunjukkan budaya Jepang yang menghargai senioritas. Selama sesi latihan jika murid yang lain berlatih sementara sebagian yang lain tidak, maka mereka yang tidak berlatih duduk ditepi dojo dan memperhatikan. Hal ini juga berlaku dalam ujian atau turnamen. Jika harus meninggalkan dojo lebih dulu wajib ijin pada senior. Termasuk dalam sesi latihan dilarang saling berbicara dengan murid yang lain. Hal lain adalah dilarang bertanya kepada senior/pelatih kecuali memang diberikan kesempatan.

Menguap dan sesekali melihat jam selama latihan adalah hal yang tidak sopan dan dianggap tidak disiplin, maka hal ini harus dihindari. Jika datang terlambat, segeralah duduk dalam posisi duduk meditasi (Seiza) diluar dojo. Lakukan pemanasan sendiri (untuk menghindari cedera) jika latihan sudah dimulai. Barulah kemudian berikan hormat pada senior dan selanjutnya bergabunglah dengan yang lain setelah diberikan ijin oleh senior. Jika latihan sudah selesai, lakukan upacara seperti sebelum latihan dimulai.

Diterjemahkan dari Shotokan Karate Association – Basic

Selalu datang tepat waktu – bila terlambat; masuk kedojo dengan tenang dan tunggu ijin instruktur untuk bergabung dalam latihan
Memakai Karategi yang bersih
Dilarang makan didalam Dojo – minum diijinkan atas instruksi pelatih
Ucapan yang tidak baik tidak diperkenankan didalam Dojo
Tidak diperpolehkan berbicara, tertawa atau membuat kegaduhan saat latihan berlangsung
Kuku jari kaki dan tangan harus dipendekkan setiap saat – untuk menghindari kecelakaan bagi pihak lain saat latihan
Semua perhiasan harus dilepas sebelum latihan – Perhiasan yang tak dapat dilepas harus dibungkus
Tidak memakai sepatu didalam Dojo
Barang bawaan pribadi harus diletakkan jauh dari tempat latihan dan diletakkan rapi serta terjaga
Didalam Dojo, pelatih senior harus ditempatkan sebagai Sensei (Guru)
Jika lupa membawa sabuk, anda harus minta ijin pelatih untuk ikut latihan
Merupakan tanggung jawab tingkatan yang lebih rendah bahwa Dojo siap dipakai untuk latihan, seperti : rapi, lantai bersih, dll
Murid yang dengan catatan kehadiran buruk tidak diperbolehkan mengikuti ujian kenaikan tingkat. Biasakan memberitahu pelatih jika berhalangan hadir untuk lebih dari satu atau dua pelajaran.
Senantiasa memberi hormat (Rei) pada pelatih dan murid lainnya saat bertemu dan berpisah. Tingkatan yang lebih rendah menghormat terlebih dahulu.
Biasanya semua instruktur dianggap sebagai Sensei baik didalam maupun diluar Dojo. Nama panggilan dipakai diluar Dojo, jika pelatih menunjukkan bahwa formalitas ditanggalkan..
Selalu menghormat saat memasuki dan meninggalkan Dojo serta sebelum bergabung atau meninggalkan latihan.
Selalu Rei setelah pelatih menjelaskan sesuatu atau mengkoreksi anda
Kapten Dojo adalah murid dengan tingkatan tertinggi di Dojo selain instruktur. Merupakan tanggung jawab kapten Dojo untuk memastikan bahwa arena telah siap dan disiplin Dojo dilaksanakan.
Selalu bersikap sopan dan ramah kepada para siswa yang lain dan berlanjut di luar dojo.
Berusaha untuk memahami Dojo Kun (Sumpah Karate) dan melakukannya dalam kehidupan sehari-hari
Tidak diperbolehkan Merokok di Dalam Area Dojo. Merokok diperbolehkan diluar Area Dojo dengan menanggalkan Sabuk Karate terlebih dahulu dan menghormati orang lain yang tidak merokok

Inkai Ranting Karate Amboy June 16, 2017 CB Blogger Indonesia

Etika Dalam Dojo

June 16, 2017

I. MATERI UJIAN KE KYU 8,7 & 6 (SABUK KUNING & HIJAU)

KIHON :

Gedanbarai kedepan, Maju Oizuki Chudan 5X,

Mundur, Ageuke 5X,

Maju, Sotouke 5X,

Mundur, Uchiuke 5X

Maju, Shutouke 5X, balik belakang Gedanbarai,

Kamaite, Maju Maegeri Chudan 5X, balik belakang Gedanbarai

Kamaite, maju Maegeri Jodan 5X, balik belakang Gedanbarai

Hadap Team Penguji Kibadachi, Kamaite Kiri, maju Yoko Keage Kaki Kiri 5X, kamaite kanan

Maju, Yoko Kekomi Kaki Kanan 5X, balik belakang Gedanbarai, YAME

KATA:

Heian Shodan

Heaian Nidan

KUMITE:

Gohon Kumite Oizuki Chudan

Gohon Kumite Oizuki Jodan

II. MATERI UJIAN KE KYU 5 & 4 (SABUK BIRU)

KIHON :

Gedanbarai kedepan, Maju Oizuki Chudan Gyakuzuki 5X,

Mundur, Ageuke Gyaku Zuki 5X

Maju, Sotouke Gyakuzuki 5X,

Mundur, Uchiuke Gyakuzuki 5X, balik belakang Gedanbarai,

Maju Sotouke Empi 5X,

Mundur Shutouke Nukite 5X, Balik Belakang Gedanbarai

Kamaite, Maju Maegeri Chudan 5X, balik belakang Gedanbarai

Kamaite, Maju Maegeri Jodan 5X, balik belakang Gedanbarai, Kibadachi hadap tim penguji

Kamaite kanan, Maju Yoko Keage Kaki Kanan 5X, Kamaite Kiri

Maju, Yoko Keage Kaki Kiri 5X, Kamaite Kanan

Kamaite kanan, Maju Yoko Kekomi Kaki Kanan 5X, Kamaite Kiri

Maju, Yoko Kekomi Kaki Kiri 5X, Balik Belakang Gedanbarai,YAME

KATA:

Heian Sandan

Heaian Yondan

KUMITE:

Kihon Ippon Kumite Oizuki Chudan Kanan

Kihon Ippon Kumite Oizuki Chudan Kiri

Kihon Ippon Kumite Oizuki Jodan Kanan

Kihon Ippon Kumite Oizuki Jodan Kiri

Kihon Ippon Kumite Maegeri Chudan Kanan f Kihon Ippon Kumite Maegeri Chudan Kiri

III. MATERI UJIAN KE KYU 3 & 2 (SABUK COKLAT)

KIHON :

Gedanbarai kedepan, Maju Oizuki Chudan 5X, balik belakang Gedanbarai,

Maju Sambon Renzuki 5X,

Mundur Ageuke Gyakuzuki 5X

Maju Sotouke Yoko Empi 5X

Mundur, Uchiuke Gyakuzuki 5X

Maju, Shutouke Nukite 5X, balik belakang Gedanbarai,

Maju, Maegeri Chudan 5X, balik belakang Gedanbarai,

Maju, Maegeri Jodan 5X, balik belakang Gedanbarai

Maju Mawashigeri 5X, balik belakang, Kibadachi hadap tim penguji

Kamaite kanan, Maju Yoko Keage kaki kanan 5X, Kamaite Kiri

Maju, Yoko Keage kaki kiri 5X, Kamaite Kanan

Maju, Yoko Kekomi kaki kanan 5X, kamaite kiri

Maju Yoko Kekomi kaki kiri 5X, balik belakang Gedanbarai, YAME

Gerak ditempat, kaki rapat, kamaite: Maegeri, Kekomigeri, Ushirogeri kiri dan kanan masing-masing 5X

KATA

Heaian Godan

Tekki Shodan (Satria Tunggang Kuda # 1)

KUMITE:

Kihon Ippon Kumite Oizuki Chudan Kanan & Kiri

Kihon Ippon Kumite Oizuki Jodan Kanan & Kiri

Kihon Ippon Kumite Maegeri Chudan Kanan & Kiri

Kihon Ippon Kumite Mawashigeri Kanan & Kiri

Kihon Ippon Kumite Ushirogeri Kanan & Kiri

IV. MATERI UJIAN KE KYU 1 (SABUK COKLAT)

KIHON :

Gedanbarai kedepan, Maju Oizuki Chudan 5X, balik belakang Gedanbarai,

Maju Sambon Renzuki 5X,

Mundur Ageuke Gyakuzuki 5X

Maju Sotouke Empi Uraken 5X

Mundur, Uchiuke Kizamizuki Gyakuzuki 5X

Maju, Shutouke Mayashigeri Nukite 5X, balik belakang Gedanbarai,

Maju, Maegeri Chudan 5X, balik belakang Gedanbarai,

Maju, Maegeri Jodan 5X, balik belakang Gedanbarai

Maju Mawashigeri 5X, balik belakang, Kibadachi hadap tim penguji

Kamaite kanan, Maju Yoko Keage kaki kanan 5X, Kamaite Kiri

Maju, Yoko Keage kaki kiri 5X, Kamaite Kanan

Maju, Yoko Kekomi kaki kanan 5X, kamaite kiri

Maju Yoko Kekomi kaki kiri 5X, balik belakang Gedanbarai, YAME

Gerak ditempat, kaki rapat, kamaite: Maegeri, Kekomigeri, Ushirogeri kiri dan kanan masing-masing 5X

KATA

Heaian Godan

Tekki Shodan (Satria Tunggang Kuda # 1)

KUMITE:

Kihon Ippon Kumite Oizuki Chudan Kanan & Kiri

Kihon Ippon Kumite Oizuki Jodan Kanan & Kiri

Kihon Ippon Kumite Maegeri Chudan Kanan & Kiri

Kihon Ippon Kumite Mawashigeri Kanan & Kiri

Kihon Ippon Kumite Ushirogeri Kanan & Kiri

V. MATERI UJIAN KE DAN I

KIHON

Maju Sambon Renzuki, 5 kali

Mundur Age Uke Gyaku Zuki, 5 kali

Maju Suto Uke Enpi Uraken, 5 kali

Mundur Uchi Uke Kizami Zuki Gyaku Zuki, 5 kali

Maju shutouke Empi Uraken, 5 kali,

Maju maegeri jodan, 5 kali, balik belakang,

Maju Rengeri (Chudan dan Jodan), 3 kali, balik belakang- hadap tim penguji-Kibadachi

Kamaite ke kanan, maju Keage Kekomi dua kaki, 3 kali, hadap belakang gedan barai,

Maju Kekomi (Zenkutsudachi), 5 kali, balik belakang,

Maju Mawashi Geri, 5 kali, balik belakang, YAME

KATA

Pilih salah satu dari: Tekki Shodan (Tekki 1), Tekki Nidan (Tekki 2), Tekki Sandan (Tekki 3).

Tokui Kata (Kata Pilihan Sendiri) salah satu dari kata:

Bassai-Dai

Kanku-Dai

Enpi

Jion

Pilihan tim penguji salah satu dari kata dasar; Heian Shodan s/d Heian Godan

KUMITE

Jiyu Ippon Kumite- kiri dan kanan bergantian.

Dojo/ Jiyu Kumite antar sesama peserta ujian, waktu masing-masing 1 (satu) menit

VI. MATERI UJIAN KE DAN II

KIHON

Kamaite, Maju Kizamizuki, Sanbon Renzuki, 5 kali, balik belakang

Kamaite, Maju Maegeri Oizuki Chuudan, 5 kali, balik belakang, hadap team penguji Kibadachi

Maju Yoko Keage Yoko Kekomi dua kaki 3 kali, hadap belakang Gedan Barai

Mundur Ageuke, maju Mawashigeri Yoko Uraken Uchi, Oizuki Chuudan, 3 kali, balik belakang.

Maju Yoko Kekomi Gyakuzuki 5 kali, balik belakang.

Maju Mawashigeri Gyakuzuki, 5 kali, YAME

Hadap team penguji gedan barai, gerak ditempat, Gyakuzuki, Maegeri, Yokokekomi, Ushirogeri, Gedan Barai, 5 kali kanan dan 5 kali kiri. YAME

KATA

Pilih salah satu dari Tekki Nidan dan Tekki Sandan.

Tokui Kata (Kata Pilihan sendiri) salah satu dari kata wajib:

Bassai-Dai

Kanku-Dai

Hangetsu

Jitte

Enpi

Gankaku

Jion

Kata Pilihan penguji, di luar Tokui Kata, salah satu dari 7 (tujuh) kata wajib

KUMITE

Jiyu Kumite (Kumite bebas/ Dojo Kumite) di antara sesama peserta ujian 3x1 menit, dan

Jiyu Kumite melawan senior (DAN III ke atas) minimal 1x1 menit.

VII. MATERI UJIAN KE DAN III

KIHON

Teknik Kihon yang ditunjuk oleh team penguji, minimal 3 macam teknik kombinasi, baik tekhnik tangan mupun tekhnik kaki, kanan dan kiri. Setiap tekhnik dilakukan 3 kali gerakan.

KATA

Pilih salah satu dari Tekki Nidan dan Tekki Sandan.

Tokui Kata (Kata Pilihan sendiri) salah satu dari kata wajib:

Bassai-Dai

Kanku-Dai

Hangetsu

Jitte

Enpi

Gankaku

Jion

Kata Pilihan penguji, salah satu dari 7 (tujuh) kata wajib di luar Tokui Kata, di antara Bassai-Dai, Kanku-Dai, Hangetsu, Jitte, Enpi, Gankaku, dan Jion.

KUMITE

Jiyu Kumite (Kumite bebas/ Dojo Kumite) di antara sesama peserta ujian 3x1 menit, dan

Jiyu Kumite melawan senior (DAN IV ke atas) minimal 1x1 menit.

Inkai Ranting Karate Amboy June 16, 2017 CB Blogger Indonesia

Materi Ujian Karate dari Kyu 10 s/d DAN III

June 16, 2017

Logo Perguruan Karate Anggota FORKI

June 12, 2017

SHOTO NIJU-KUN (20 PETUNJUK BERLATIH GICHIN FUNAKOSHI)

Niju Kun adalah 20 Kode Moral Wajib karatedo yang merupakan ajaran penting dari Master Gichin Funakoshi yang menjadi tuntunan dalam dojo juga dalam kehidupan sehari-hari

Sebagai salah satu langkah modernisasi karate yangdilakukan Funakoshi adalah mengubah karate dari seni bela diri yang sebelumya murni hanya teknik (jutsu) menjadi bela diri yang berfilosofi. Langkah ini juga dilakukan agar karate juga dapat diterima oleh masyarakat Jepang mengingat kebanyakan bela diri Jepang telah berubah menjadi bela diri yang dipenga-ruhi filsafat Budodan Bushido seperti kenjutsu berubah menjadi kendo dan jujutsu menjadi judo.

Diduga Funa-koshi menuliskan Shoto Niju Kun berdasarkan Bubishi, sebuah literatur kuno yang menjadi sumber dari berbagai aliran bela diri termasuk karate.

1. Karate-do wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasuruna.

Karate mulai dan berakhir dengan kehormatan.

2. Karate ni sente nashi.

Tidak ada serangan pertama dalam karate.

3. Karate wa gi no tasuke.

Karate adalah sebuah pertolongan kepada keadilan.

4. Mazu jiko wo shire, shikoshite tao wo shire.

Kenali dirimu sendiri sebelum kau kenali yang lain.

5. Gijutsu yori shinjutsu.

Semangat sebelum teknik.

6. Kokoro wa hanatan koto wo yosu.

Bersiaplah untuk membebaskan pikiranmu.

7. Wazawai wa getai ni shozu.

Musibah datang dari kekurang perhatian.

8. Dojo nomino karate to omou na.

Latihan karate tidak hanya didalam dojo.

9. Karate no shugyo wa issho de aru.

Kau tidak akan pernah berhenti belajar karate.

10. Arai-yuru mono wo karate-ka seyo, soko ni myo-mi ari.

Jadikan karate sebagai bagian hidupmu dan akan kautemukan myo (rahasia hidup).

11. Karate wa yu no goto shi taezu natsudo wo ataezareba moto no mizu ni kaeru.

Karate mirip dengan air panas. Jika tidak diberikan panas terus-menerus maka akan dingin kembali.

12. Katsu kangae wa motsu na makenu kangae wa hitsuyo.

Jangan berpikir bahwa kau harus menang, tapi pikirkan bagaimana agar tidak kalah dalam pertarungan.

13. Tekki ni yotte tenka seyo.

Kemenangan tergantung dari kemampuanmu untuk meraih yang mungkin dari yang tidak mungkin.

14. Tattakai wa kyo-jitsu no soju ikan ni ari.

Bergeraklah mengikuti (sesuai dengan) lawanmu.

15. Hito no te ashi wo ken to omoe.

Pikirkan bahwa kedua tangan dan kakimu adalah pedang.

16. Danshi mon wo izureba hyakuman no tekki ari.

Waspadalah terhadap tindakanmu agar tidak mengundang kesulitan.

17. Kamae wa shoshinsha ni ato wa shizentai.

Pertama kuasai kuda-kuda merendah, baru posisi badan yang alamiah/wajar.

18. Kata wa tadashiku jissen wa betsu mono.

Berlatih kata tidak menggantikan hal yang sesungguhnya.

19. Chikara no kyojaku, karada no shinshuku, waza no kankyu wo wasaruna.

Jangan lupa (1) Aplikasi ringan dan berat dari kekuatan (2) meregangkan dan mengerutkan badan (3) Kecepatan dan kelambatan dari teknik.

20. Tsune ni shinen kufu seyo.

Pikirkan jalan untuk menjalankan ajaran ini setiap hari.

(Sumber: berbagai bahan)

Inkai Ranting Karate Amboy June 09, 2017 CB Blogger Indonesia

Niju Kun

June 09, 2017

INKAI RANTING KARATE AMBOY

Pemahaman Dasar Karate Di Dojo

Etika Dalam Dojo

Materi Ujian Karate dari Kyu 10 s/d DAN III

Logo Perguruan Karate Anggota FORKI

Niju Kun

Motto

Terjemahkan Blog

Blog Archive

Popular Post

Anda Pengunjung Ke

Recent Post

Label

Ikuti Blog

DMCA Protection

VISITOR

Live Traffic

Postingan Terbaru

Manfaat Berlatih Beladiri Bagi Kesehatan

About Me